Kehon muutokset

8 kysymystä lantionpohjan fysioterapeutille

  • July 15, 2023 July 31, 2023
  • by Sisko

Maria Nemlander vastaa Google Meet -puheluun perjantaiaamuna Norjasta. Olemme sopineet haastattelun, jonka pohjalta tämä Siskon artikkeli kirjoitetaan. Mutta haastattelua emme tee yksin, vaan olemme kysyneet sitä varten yhteisömme naisilta, mitä he haluaisivat kysyä Marialta lantionpohjasta tai nautinnosta. 

Maria on lantionpohjan fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja, jonka sisältöä seuraavat Instagramissa yli 10 000 ihmistä. Yhdessä julkaisussaan Maria kuvailee näin: “Minua kiehtoo kehon kyky nauttia kokonaisvaltaisesti, häpeilemättä.” 

Nyt pidemmittä puheitta kysymysten ja vastausten pariin!

Read more “8 kysymystä lantionpohjan fysioterapeutille” →
menopause age strong woman Vaihdevuodet

7 tapaa varautua vaihdevuosiin

  • October 21, 2022 December 6, 2022
  • by Sisko

Vaihdevuosiin voi varautua. On jopa useampi keino, joilla voit itse parantaa terveyttäsi vaihdevuosissa. Vaihdevuodet ovat yksi naisten ja vulvallisten jopa kahdeksasta elämänkaaren normaalista vaiheesta. Et voi välttää vaihdevuosia, mutta voit varautua ja valmistautua niihin samoin kuin moneen muuhunkin vaiheeseen.

Lue Lisää
Vaihdevuodet

Osaatko vaihdevuosien termit?

  • October 20, 2022 May 7, 2023
  • by Sisko

Mietityttääkö menopaussi (eli vaihdevuodet, taas yksi “rakkaalla lapsella on monta nimeä” esimerkki)? Kokosimme listan, josta löytyy vaihdevuosien termit ja vaiheet. Näillä saat vaihdevuosien alkeet haltuun.

Lue lisää