Kysyimme Siskon testiryhmältä, mitä kuukautissuojia he käyttävät. Kyselyssä kuukautiskuppi, joka tunnetaan myös nimellä kuukuppi, tuli isona yllättäjänä ensimmäiselle sijalle jättäen jälkeensä perinteiset siteet ja tamponit. Uudempi haastaja kuukautisalushousut eivät vielä yltäneet suureen suosioon.

Tämän kyselyn perusteella kuukautiskupin käyttö on yleistä kohdullisten suomalaisten keskuudessa. Kuukupin vahvuuksi kyselyssä olivat.

• kuukautissuojista mukavimman tuntuinen
• helppo kantaa mukana
• sopii hyvin runsaisiin kuukautisiin
• tuntuu kuukautissuojista kaikista hygieenisimmältä ja vähiten hajuja aiheuttavalta
• pitkäikäinen ja sitä myöten edullisin
• sopii myös niukkaan kuukautisvuotoon
• pitkä vaihtoväli, voi pitää jopa 12 tuntia

Saimme myös joitain negatiivisia kommentteja liittyen kuukuppiin. Joku mainitsi, että kuukautiskuppi oli ollut vaikea poistaa, mikä aiheutti traumaattisen kokemuksen. Artikkelin lopussa kerrommekin parhaimmat kuukupin asettamisvinkit, se kun saattaa varsinkin ensikertalaisia mietityttää.

Aikaisemmin kuukuppeja myivät lähinnä vain erikoisliikkeet ja apteekit, mutta nyt niitä löytyy myös päivittäistavarakauppojen sekä verkkokauppojen valikoimista. Kuten kyselystäkin kävi ilmi, pitkällä aikavälillä hinta tulee edulliseksi, kuukupin hinta on on 20-30 euroa.

Kuukautiskuppi lyhyesti

Kuukautiskuppeja valmistetaan lääketieteellisestä silikonista, luonnonkumista tai TPE-muovista. Niitä on tarjolla useita eri kokoja ja eri malleja. Perusmallit ovat kellonmuotoinen ja pessaarinmuotoinen, mutta myös V-mallisia ja kuppeja joiden pohjassa on rengassa on saatavilla.

Oikein käytettynä ja hoidettuna kuukuppi kestää jopa kymmenen vuotta. Myös jotkut kyselyyn vastanneet kertoivat oman kuukuppinsa olevan jo 10 vuotta vanha.

Kuukautiskupin käyttö

Kuten tamponia, myös kuukuppia käytetään emättimen sisällä. Mutta toisin kuin tamponia, joka saattaa olla epämiellyttävä käyttää niukan vuodon aikaan, kuukuppia voi käyttää missä kierron vaiheessa tahansa ja sen käyttöä voi jopa harjoitella silloin kun ei ole vuotoa sen limakalvoille ystävällisen materiaalin takia.

Kupin asettamisessa kuppi taitellaan ja siitä pidetään kiinni niin alhaalta kuin mahdollista ohjaten se sormilla emättimeen taakse- ja ylöspäin. Taitetun kupin avautuminen emättimen sisällä voidaan varmistaa varovaisesti pyörittämällä kuukuppia.

Kuppi pysyy paikoillaan emättimen seinämän ja kupin reunojen muodostaman pienen alipaineen ja emättimen lihasten avulla.

Kuukautiskuppi voi myös auttaa lievään virtsankarkailuun. Sitä voikin kokeilla esimerkiksi juoksulenkillä, mikäli sinulla on lievää virtsankarkailua.

Kuppia voidaan pitää emättimessä jopa 12 tuntia. Pitkäaikaisuutensa ansiosta kuukuppia ei siis tarvitse poistaa ja tyhjentää yhtä usein kuin tamponia.

Kuppi tyhjennetään vessanpönttöön ja pestään ensin kylmällä ja sitten kuumalla vedellä. Myös käsien hyvästä hygienista tulee pitää huolta kuppia asetettaessa emättimeen ja poistettaessa. Kuppi tulee desinfioida aina kuukautisten jälkeen esimerkiksi keittämällä kiehuvassa vedessä. Voit siis käyttää sitä koko kuukautisten ajan ja kuukautisten loputtua desinfioida, jotta se on valmiina odottamassa seuraavaa vuotoa.

Siskon testiryhmän vinkkejä kuukupin asetteluun

• Yritä olla mahdollisimman rento asettaessasi kuppia. Kokeile esimerkiksi kyykkyasentoa tai toinen jalka vessanpöntön päällä.
• Käytä liukastetta.
• Keitä kuukuppi ennen käyttöä jolloin se muuttuu hieman joustavammaksi.
• Käydessäsi kakalla poista kuukuppi. Suoli tyhjenee paremmin ilman kuppia.
• Taittele kuukuppi. Taittelulle oli melkein yhtä monta vinkkiä kuin vastaajaa, joten opettele itsellesi paras ja sopivin kuukupin taittelutapa.
• Ensimmäisillä asennuskerroilla pidä huolta että sinulla on tarpeeksi aikaa. Ja muista että harjoitus tekee tässäkin mestarin.

Lue lisää muista kuukautissuojista esim. kuukautisalushousuista.

Lähteet: Wikipedia, NHS, Lunette, testi: Siskon testiryhmän vastaajat syyskuussa 2022